En ce début de septembre, quoi de mieux qu’une activité collective pour reprendre le rythme du quotidien du bon pied? C’est dans cet esprit qu’Accès Franco-Santé London (AFSL), en collaboration avec l’Association canadienne pour la santé mentale, a organisé le 12 septembre une matinée consacrée à l’activité physique, au bien-être et aux échanges au sein de la communauté.
Ce rendez-vous matinal a été animé par Sonia Muhimpundu d’AFSL, qui a proposé une séance de danse suivie d’un atelier sur la nutrition. Une combinaison qui a allié mouvement, plaisir et sensibilisation.
Pour Mme Muhimpundu, l’objectif va bien au-delà de l’exercice physique. « Le bien-être, ce n’est pas seulement la marche; c’est aussi la danse, le mélange interculturel et la musique », explique-t-elle. Ces rencontres permettent également aux francophones de tisser des liens et de discuter de leurs réalités quotidiennes. « C’est une façon de bâtir un réseau, de mieux connaître les gens de notre communauté et de parler aussi de l’importance de bien manger », ajoute-t-elle.
Pour le navigateur de santé à l’origine de cette initiative, Olden Toue, le rôle de proximité ne se limite pas à orienter les personnes vers les ressources disponibles. Il s’agit aussi de créer des ponts, de faciliter l’accès à l’information, de promouvoir la prévention et de rapprocher les services de la communauté.
« Ce qui m’a particulièrement marqué, ce sont les commentaires positifs des participants. Le circuit de marche a été très apprécié et plusieurs personnes en redemandent déjà ! », conclut M. Toue.
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Photo : Une trentaine de personnes ont participé à l’activité. (Crédit : AFSL)
