À Sarnia, le Centre culturel Jolliet offre depuis janvier deux activités de mise en forme et de détente puisant aux traditions asiatiques. Les mercredis sont ainsi réservés aux séances de yoga sous la direction de Michel Martin. Pratique originaire des Indes, cette discipline se décline sous plusieurs formes mais en Occident, elle se synthétise en une gymnastique douce cherchant à atteindre une harmonie du corps et de l’esprit.
Les jeudis, c’est le Qi Gong qui est pratiqué avec l’instructeur Pascal Gendron. Née en Chine, cette gestuelle douce, destinée à faire travailler autant le physique que le mental, serait bénéfique pour la santé. Le Centre Jolliet accueille pour ces activités des gens de tous âges, intéressés par les répercussions positives de ces exercices.
